Redaktörens anmärkning: Detta är en gäst post från Ian Newby-Clark (Habit Guy) av mina dåliga vanor.
Om du läser Zen Habits med någon regelbundenhet, och skam på dig om du inte-en sak bör vara helt klar: Det finns inga snabba lösningar. Möjligheter till förändring i ditt liv tar tid.
När du arbetar på något dag ut och dag in, du uppnå stora positiva förändringar i ditt liv. Om du inte hålla fast vid det, kan dina resultat vara en besvikelse. Inget belopp av “blitzing” en serie pass “plugga” för tentor, eller “Crash diet” får du de resultat som Power gradvisa burk.
Prova detta som ett experiment. Gör en kran läcka aldrig så lite, kanske en droppe varje halv minut eller så. Sätt en tom hink nedanför. Nu, gå vidare med din dag. Glöm kranen. Egentligen behöver jag inte berätta för dig att glömma kranen. Du kommer bara. Någon gång senare, promenera med skopan. Helig heck! Det finns en hel del vatten i det. Det kan även vara överfyllda (författare kommer inte att hållas ansvarig …). Det är kraften i Gradvis. Det är effekten av en liten sak händer om och om igen (och äldre) igen.
Förening intresse handlar om kraften i Gradvis. Det visar sig att det är ett ganska enkelt sätt att samla en jämförelsevis stor summa pengar. Det är långsam, men det fungerar. Lägga så mycket pengar som du kan hantera i en förening räntekonto. Ju tidigare desto bättre, så gör det just nu. Gör regelbundna insättningar på kontot. Titta inte på kontot. Gör insättningar automatiskt så att du inte behöver tänka på det. Innan du vet ordet av är det dags att gå i pension. Titta på kontosaldot. Holy guacamole, du är rik!
Jag ser kraften i Gradvis i mitt skrivande också. Jag skriver varje arbetsdag för två timmar eller så. Ibland, särskilt när jag skriver ett första utkast, anser två timmar bortkastad eftersom jag har gjort den litterära motsvarigheten till pladder. Jag återvänder till pjäsen nästa dag och omarbeta den. Jag omarbeta det nästa dag. Ibland vet inte ens jag var det går för ett par dagar. Alla “plötsligt”, kommer det tillsammans. Naturligtvis finns det ingen “sudden” om det. Det är kraften i Gradvis.
The Power of Gradvis verk eftersom helt enkelt små saker lägga till upp till en stor sak om du har tillräckligt små saker. Ges tillräcklig tid, blir den stadiga droppvattendroppe en ocean. Ges tillräcklig tid, små regelbundna insättningar blivit en mindre förmögenhet. Tillräckligt med tid, fast arbete på min fruktansvärda första utkasten ger en tveksam slutliga förslaget.
Men här är det. Vi tenderar att bli överraskad av kraften i Gradvis. Vi chockade på mängden vatten i hinken på storleken på vårt bankkonto, på skönheten i vår skrift.
Det beror på att vi betalar en hel del uppmärksamhet till den omedelbara, den stora, splashy. Exempel finns i överflöd. Vi märker den person på TV som tydligen förlorat trettio pounds i tre veckor. Vi betalar mindre uppmärksamhet åt vår granne. Hon har stadigt förlorat tre pounds per månad för det senaste året och en halv (54 pounds!). Vi gråter på döden av vår favorit skådespelare eller en ny flygplanskrasch, men vi är nonchalant likgiltiga inför den alltmer oroande nyheter om aidsepidemin i Afrika. Vi beundrar en vacker mening och glömma timmar slogging det tog att få det just så.
Låt oss vara uppmärksam på denna tendens av vår. Om vi tillåter oss att bli distraherad av omedelbara, stora och splashy, ska vi glömma kraften i Gradvis. Vi ska klämma för testet kvällen innan istället för att läsa texten för en timme varje dag. Vi kommer att gå för en stor kör varje vecka i stället för tre eller fyra små serier hela veckan. Vi glömmer om effekterna av att äta samma feta frukost smörgås varje morgon …
Kom ihåg kraften i Gradvis. Kom ihåg att det i dina mörka stunder när vikten inte kommer igång, när du är dålig, eller när du inte kan komma på ett sätt att skriva något ner. Slappna av. Fortsätt. Det kommer.
Läs mer från Ian Newby-Clark på sin blogg, mina dåliga vanor, eller prenumerera på sitt foder.