ZenVanor

ZenVanor

Andas ut, andas in, andas ut.

Intervju med bloggarguden Steve Pavlina: Om motivation, e-posthantering, daglige rutiner, hur han började och mycket mer

En av de största och tidigaste blogging framgångar, särskilt när det gäller personlig utveckling, var über-blogger Steve Pavlina. Idag är jag glad att dela med mig av min intervju med Steve på en mängd olika ämnen vi är båda intresserade av – från motivation att passion för att dagliga rutiner att vistas positiv och mer.

Steve har nyligen publicerat en bok som jag är säker på kommer att bli en omedelbar bästsäljare: Personlig utveckling för smarta människor: Den medvetna strävan efter personlig utveckling. Ge det en titt – Steve skrifter om personlig utveckling misslyckas aldrig att vara insiktsfull och intressant.

I den här intervjun, har Steve varit mycket generös med att dela en ganska djup inblick i hans personliga liv och filosofi. Jag hoppas att ni uppskattar intervjun så mycket som jag har!

Leo: Vilka är de 4-5 viktigaste sakerna i ditt liv – de saker du älskar att göra och brinner?

Steve Pavlina: Här är några av de saker jag är mest brinner för:

Learning – Jag älskar nya upplevelser. Aldrig ha testat något är skäl nog för mig att vilja dyka i och uppleva det. Ibland innebär att lära från böcker, bloggar, ljudprogram, eller verkstäder. Andra gånger det handlar om personliga experiment. Brukar jag göra en blandning av båda. Jag älskar speciellt att vara en total nybörjare på ett område som är nytt för mig eftersom jag lär snabbt i detta skede. Jag har en mängd olika intressen, och jag är nyfiken på allt. Till exempel, tränade jag i kampsport (Tae Kwon Do och Kempo), lärde sig att jonglera, försökte polyfasiskt sömn för 5-1 / 2 månader, blev en rå foodist, och gjorde massor av andra spännande saker.
Anslutning – Jag älskar kontakt med människor över hela världen, i synnerhet människor som är mycket tillväxtorienterad. Jag brukar föredra att kringgå småprat och ha kul, livlig, och / eller djupa diskussioner. Jag älskar att prata med folk tills jag kan se i deras ögon och se en del av mig själv ser tillbaka på mig. Jag tror att vi alla celler i den större av mänskligheten och att ingen är verkligen separat från någon annan.
Uttrycka idéer – Jag älskar kreativt uttrycka tankar genom att skriva, blogga, tala, podcasting, och mer. Den specifika medier jag använder är inte viktigt. Jag tycker bara artisteri att omvandla immateriella idéer till någon form av konkret uttryck. För mig känns det som jag delar en bit av mig själv med världen.
Att hjälpa människor att växa – Jag älskar när jag kan hjälpa någon uppnå en ny “aha” genombrott i sin medvetenhet. Kanske den vanligaste är när någon berättar en av mina artiklar hjälpte dem sluta ett unfulfilling jobb att modigt föra en mer givande karriär. Det är så underbart att veta att det arbete jag gör är att göra en verklig skillnad i människors liv och att jag inte bara jag skriver för mig ensam. När jag först började blogga, det gjorde jag inte förvänta sig att den feedback jag fick skulle påverka mig så djupt, men det verkligen får mig på en känslomässig nivå. Jag känner mig så tacksam för möjligheten att göra världen lite bättre.
Att Courageous – jag älskar att göra saker som skrämmer mig. Jag pratar inte om fysiska risker som krokodil brottning. Jag hänvisar till den mycket mer genomgripande utmaning att acceptera mig själv som jag är och att uttrycka mig helt. På dagis var jag blyg kid som spelade själv i sandlådan, och jag kunde aldrig se folk i ögonen när jag pratade med dem. Vid en ung ålder, lärde jag mig att det inte var säkert för mig att uttrycka mig. Jag växte upp med en hel del sorg och undertryckta vrede. Senare insåg jag att jag skulle dö med många beklagar om jag får rädsla att diktera vad jag skulle och inte skulle göra. Så jag gjorde ett åtagande att leva med mantra, “Vad jag är rädd, jag måste möta.” Om jag känner trepidatious om något, jag tolkar min rädsla som en blinkande grön pil som pekar mot en ny tillväxt upplevelse. Jag har lärt mig att när jag vända och möta mina farhågor, de så småningom upplöses, och med varje rädsla som övervinns, känner jag lite mer närvarande och levande. Så jag gör en medveten vana att identifiera saker som gör att jag känner mig orolig eller rädd, och sedan jag pressa mig själv att gå ut och göra dem. Jag har kommit en lång väg sedan den blyg kindergartener, men det finns alltid mer healing göras.

Leo: Som en hög profil bloggare, har du inte bara en massa fans, men också en hel del kritik. How do you fortsatt positiv och motiverad med tanke på kritiken och negativa attacker?

Steve: Det beror på vilken typ av kritik. Om kritiken inte har någon verklig substans till det, som om någon säger: “Du är ett missfoster” eller “Jag hatar dig”, det verkligen har någon effekt på mig. Jag slog bara Delete-tangenten och gå vidare. Ibland kommer jag visualisera skicka “kärlek energi” till personen. Jag inte hålla något mot sådana människor. Jag avslutar helt enkelt att de inte är en match för mitt budskap.

Ibland när jag är i en dum humör, jag erbjuder en lättsam svar. Till exempel, om jag får en långrandig, Bibeln citerar e förklarar varför jag ska till helvetet för att skriva en artikel om psykisk utveckling, kan jag svara, “Min fru är en psykisk medium, och hon säger att jag är definitivt inte kommer till helvetet. Vill du göra anspråk på att vara mer psykiskt än hon är? “När jag får kritik som är helt oförenlig med min personliga erfarenhet, jag helt enkelt inte tar det på allvar. Jag accepterar bara att kritikern och jag är för närvarande oförenliga i ett visst område och låta det gå. Det är som om någon ringer dig en idiot, och du vet att du mycket intelligent, deras ord bara kommer att studsa av dig. I bästa fall kan du ge dem ett öga rulle, men du säkert inte kommer att förlora någon sömn över det.

Å andra sidan, om den kritiska synpunkter har en känslomässig påverkan på mig, som om jag börjar känna arg eller defensiv, då jag vet att det är troligt att kritiken har ett inslag av sanning i det. När det händer, jag brukar ta lite tid att vända i och utforska min reaktion. Min favorit metod är att skriva om det i min dagbok. Jag kan också diskutera det med någon att få en mer objektiv uppfattning. Varför har jag denna känslomässiga reaktion? Finns det någon giltighet på kritiken? Är detta en möjlighet för mig att växa? Vad kan jag lära av detta? Hur kan jag förbättra? Ibland tar jag en lång tid och flera exponeringar till en liknande kritik innan jag kan se sanningen i det. Vi har alla våra blinda fläckar.

Det har funnits många gånger när jag fick kritik som kom till mig. Ibland var det bara en isolerad mail från en enda person. Jag arbetade för att upptäcka sanningen om min reaktion och hade en uppenbarelse. Även om detta är inte lätt, särskilt när allt sker i det offentliga, det har varit till stor hjälp för mig under årens lopp. Jag tror att det har hjälpt mig att bli mer äkta och ansluts i mitt skrivande. Jag har lärt mig att kommunicera mer från mitt hjärta och inte vara så fast i mitt huvud hela tiden. Jag har lärt mig vikten av att dela mina misslyckande berättelser och inte bara mina framgångar. Några av mina största genombrotten har kommit från medvetet bearbetning kritik som kom till mig.

När jag får kritik, jag försöker tolka det som ett budskap om att bry sig. Om människor kritiserar mig, betyder det att de bryr sig om mig, annars skulle de inte bry kommunicera med mig alls. Kritikerna vill att jag ska lyckas. Det är ingen hemlighet att jag är i stånd att påverka en hel del människor på daglig basis. Det kommer inte att sluta när som helst snart; i själva verket kommer mitt inflytande sannolikt att fortsätta att expandera. Så många människor vill se till att jag leverera de bästa meddelanden som jag kan. Om jag skruva upp, jag har potential att göra mer skada än nytta. Jag vet det.

Jag känner mig väldigt ansvarig för de människor jag tjänar, så jag tycker det är en bra idé att se till att jag anser yttranden från människor som inte håller med mig. Jag tror inte att det är klokt för mig att summariskt ställa ut dem och antar att jag kan göra något fel.

Det är inte lätt att vara en offentlig person, även om det är mest på nätet, men fördelen är att denna väg kan påskynda en tillväxt oerhört. Den kanske viktigaste lärdomen jag har lärt kritisk feedback är att det är okej för mig att skruva upp, lära av det, och fortsätta. Det betyder bara att jag är mänsklig. Jag kan göra något bättre än mitt bästa. Jag upptäckte att jag kan hjälpa fler människor när jag skyr guru etikett, glöm försöka vara perfekt, och bara vara en omtänksam vän och guide till mina läsare. När jag håller mig i detta tillstånd, jag vet att jag är på rätt väg, och även om jag får kritisk feedback, det inte komma till mig. Men när jag glida bort från att vara äkta och förlora min känsla av samhörighet, det är då kritiken börjar påverka mig och hjälper till att ta mig tillbaka till mitt hjärta.

När det gäller kritik, är mitt mål inte att förbli optimistisk och positiv hela tiden. Det är viktigare för mig att stanna giltiga, ansluten, och omsorg. Ibland kräver tillåter kritisk återkoppling att påverka mig, så jag kan bearbeta den och lära av det. Om jag bortser från negativ feedback genom att försöka pumpa mig tillbaka upp igen utan att hedra min sanna känslor, jag miste om viktiga tillväxt lektioner, och mina läsare missar också.

Leo: Många människor vill göra positiva förändringar i sitt liv, men känner sig överväldigad och vet inte var eller hur man startar. Vad skulle du rekommendera som ett första steg eller två mot en rad positiva förändringar i livet?

Steve: Jag skrev en hel artikel i svaret på den frågan i 2006 kallas “var man ska börja din väg av personlig utveckling.” Denna artikel beskriver flera praktiska metoder för att komma igång.

Vanligtvis Jag föreslår att du börjar med din fysiska kropp. Den främsta orsaken är att du kan börja vidta åtgärder på detta område omedelbart. Gör din nästa måltid mycket frisk. Gör en punkt att utöva idag. Om du installera och underhålla goda hälsovanor, kommer detta att gynna dig i alla andra områden i ditt liv också. Du kommer att ha mer energi och vitalitet att göra större förändringar. Den allra första dagen du äter sund mat och motion, kommer du att märka en omedelbar positiv förändring i ditt humör och motivation.

När jag känner mitt liv blir utom kontroll, jag återvänder till min kropp. Hur kan jag förbättra min kost? Hur kan jag förbättra mina motionsvanor? Detta är ett enkelt område att identifiera specifika förändringar jag kan börja göra direkt.

Även om jag fann mig själv pank och hemlös, skulle jag göra det högsta prioritet att behålla min fysiska hälsa. Jag skulle söka det mest hälsosamma maten jag hade råd, och jag skulle göra en punkt att utöva dagligen. Detta skulle hålla mig att må bra känslomässigt och fysiskt, så jag skulle ha energi att ta itu med andra områden i livet som min ekonomi.

När du förbättra din hälsa, är det viktigt att inte jämföra dig med andra människor. Lyssna på dina känslor för att avgöra om du lever upp till din potential, och inte oroa sig för vem som är förmodligen framför dig eller bakom dig.

Leo: Du måste få en hel del e-post och telefonsamtal och annan kommunikation – hur ska du hålla ifrån överväldigad? Vad är ditt system för att stanna på toppen av saker utan att behöva göra e-post eller kommunicera hela tiden?

Steve: En sak som hjälpte mig mycket skapade flera e-postsvar mallar. Jag använder MS-Outlook för e-post, och jag har några olika signaturer jag använder för att svara på de flesta e-post. Detta fungerar bra och sparar mig en hel del tid eftersom de allra flesta av inkommande e-post faller in i en handfull mönster som feedback, rådgivning frågor, affärserbjudanden, etc.

Den vanligaste formen av e-post jag får är positiv feedback. För att jag svara med en enkel tack mall. Om jag har tid, kan jag anpassa svaret lite. De flesta människor verkar uppskatta en bekräftelse på att jag faktiskt läsa deras e-post, så när någon tar sig tid att ge mig detaljerad feedback, åtminstone jag vilja svara med en grundläggande tack.

Den näst vanligaste formen av e-post jag får är en begäran om personlig rådgivning. Människor delar ett problem med mig och be om hjälp med att lösa det. Jag älskar att hjälpa till när jag kan, så ibland jag avsätta tid för att svara på dessa typer av e-postmeddelanden. Om jag kan ge en meningsfull svar i en mening eller två, såsom genom att hänvisa personen till en relevant artikel eller podcast, jag ofta gör det. Men om det skulle kräva en hel del tankearbete och / eller skriva, eller om jag är ont om tid, jag ska svara med en mall som hänvisar folk till diskussionsforum. Detta fungerar bra eftersom människor fortfarande kan få bra svar på sina frågor. Jag känner mig inte dåligt när jag inte kan erbjuda personlig rådgivning eftersom vår community är mycket hjälpsamma och stödjande och vi har en fantastisk grupp av moderatorer. Många människor som jag hänvisar till forum faktiskt följa upp och lägga upp sina frågor, och de får ofta 20 eller fler svar, särskilt om de är inför ett svårt beslut. Så jag måste verkligen tacka vårt forum community för pitching in för att hjälpa så många människor. Det är otroligt vilken skillnad det kan göra i människors liv bara för att veta att det finns andra människor som bryr sig.

Den tredje vanligaste formen av e-post jag får är en direkt begäran. Det finns en hel del variation här, men det allmänna mönstret är att personen vill att jag ska ta någon form av åtgärd, som begär nytryck tillstånd för en artikel, bjuda in mig till lunch och bad mig att se över sin bok på min blogg, etc. Eftersom jag får mycket fler förfrågningar än jag kan möjligen acceptera, jag måste minska de flesta av dem. För att jag använder en grundläggande “avvisa erbjudandet” mall. Det är bara några meningar som förklarar att jag uppskattar erbjudandet, men att jag inte har kapacitet att ge rimlig hänsyn. De sista orden i mallen är “Hoppas du förstår.” Dessa är de tuffaste e-post för att bearbeta eftersom jag har ofta att göra snabba bedömningar. Om jag skulle följa upp varje begäran jag får för att göra en rättvis bedömning, skulle jag antagligen att ägna 20 timmar i veckan till denna verksamhet ensam. Så jag måste lita på min intuition så mycket som möjligt. När jag förkasta sådana förfrågningar, jag vill vara så artiga som möjligt, men jag kan inte heller råd att komma in i ett långrandiga förklaringar specifikt varför jag inte kommer att fullfölja erbjudandet. Om jag ger särskilda skäl, då alltför ofta som leder till en ond cirkel av tidsödande uppföljnings e-postmeddelanden som den andra personen försöker motverka mina invändningar. Så i de flesta fall måste jag svara med en fast men icke-specifik nej, även om jag inte helt förstå detaljerna i erbjudandet. Om jag har sagt nej till ett erbjudande och personen följer upp att försöka övertyga mig annars, jag avstår normalt för att svara. Jag kan helt enkelt inte kan ta tid att fullfölja några möjligheter förutom de som ger mig en stark positiv intuitiv hit. Lyckligtvis har detta tillvägagångssätt fungerat mycket bra för mig.

Förmodligen 80-90% av min e-post kan hanteras med bara dessa tre mallar. Så jag behöver inte en monstruös listan med mallar för att hålla min e lasten rimligt. När jag ont om tid, kan jag vanligtvis hantera min dagliga e-post i 15-30 minuter. Om jag har mer tid att spendera på det, kan jag göra det, men det är skönt att veta att jag inte behöver.

Värsta fall, när jag får överväldigad, jag skumma bara inkommande e-post och inte svara om jag känner att det är viktigt att göra det.

När jag behandla min e-post, jag alltid tömma min inkorg helt. Jag lät aldrig något sitter i min inkorg. Om jag inte har tid att svara på ett e-postmeddelande som kräver ett detaljerat svar, jag flytta den till ett e-postmapp märkt @Incubate. Varje par dagar jag tömma att inkubation mappen antingen genom att svara genom att acceptera att jag inte kommer att kunna svara, eller genom att lägga till en post till min att göra-lista för att följa upp när jag har tid att göra det (vanligtvis med en tidsfrist).

Jag använder inte en assistent, men den process som jag har skapat gör det rimligt för mig att hantera allt själv, åtminstone för tillfället. Om jag inte har tid att ge alla ett personligt svar, det är bara något jag måste acceptera. Det är en av konsekvenserna av att ha en hög trafik webbplats.

Leo: Vad är din dagliga rutin ut?

Steve: Min vanliga rutin börjar med att få upp på 5:00 jag raka och sedan gå till gymmet för att träna. När jag gör styrketräning, jag brukar äta en bit frukt som ett äpple eller en banan i bilen (för att hålla mitt blodsocker upp), men jag normalt inte äter när jag gör cardio pass. En gång varje vecka eller två, jag spela discgolf med vänner på en av de offentliga kurser i Las Vegas i stället för att gå till gymmet.

Efter träningen jag återvänder hem, dusch och klä, och Erin drar iväg till gymmet när jag kommer tillbaka. Vi delar en enda bil, som vanligtvis fungerar bra eftersom vi båda arbetar hemifrån. Jag övervaka våra barn, Emily (8) och Kyle (5), som normalt klä och göra frukost på egen hand. Ofta får jag ett försprång på mitt arbete under denna tid (07:00 till 08:30) genom att göra vissa skrift eller behandling kommunikation. Erin återvänder hem från gymmet, duschar och klär.

Omkring 08:30 tar Erin barnen till skolan (vår son är på dagis, och vår dotter är i tredje klass), och jag gör min frukost. En typisk frukost för mig är en enliters grön smoothie (4 bananer, 3 oz spenat, en kopp vatten eller is, och kanske lite Maca, kakao, gojibär, och / eller mesquite pulver i en mixer). Det tar bara några minuter att göra.

Jag tar min smoothie till mitt hemmakontor och smutta det medan jag arbetar. Erin kommer hem runt den tiden, äter frukost, och beger sig till sitt hemmakontor att komma igång med sitt arbete. Hon gör ofta sin första kund samtal vid 10:00

På morgonen jag börjar arbeta ner min att göra-lista. På senare tid har jag kolla min e-post oftare hela dagen eftersom jag får en hel del e-post från min bokförläggare, och jag vill ge dem en snabb vändning. Men detta är en ovanlig situation eftersom vi är mitt i min bok lanseringen. Normalt kan jag få genom att med att kontrollera e-post bara en gång eller två gånger om dagen.

Arten av mitt arbete varierar från dag till dag. Jag kan skriva nya artiklar, arbeta på ett tal, tweak min hemsida, processkommunikation, spela in en podcast, skriva ett nyhetsbrev, delta i diskussionsforum, eller bara utforska min egen tillväxt. Många dagar jag inte gör vad de flesta människor skulle överväga arbete. Till exempel kan jag tillbringa en dag läsning, kontakt med vänner online, lyssna på ett ljudprogram, och sedan titta på en pedagogisk DVD. Det kan vara en hel arbetsdag för mig. Jag får massor av gratis info produkter i posten, så jag har alltid en stor mängd material att utforska. Under en genomsnittlig vecka, jag tillbringar troligen 30-40% av mina “arbetstid” timmar insupa nya ingång (dvs lärande och diskutera snarare än att göra). Det kanske låter som en hel del, men det fungerar för mig. Det är en anledning till att i fyra år av aktiv blogging, inklusive att skriva en bok, har jag aldrig upplevt skrivkramp. Författare diarré skulle vara mer korrekt. 

Jag brukade meditera varje morgon, men jag gör sällan det nu. Efter att ha växlat min kost till 100% rå, jag känner mig så mentalt klart att mediterar inte göra mycket för mig längre. Ibland känns det som ett steg bakåt.

Som en sen morgon mellanmål, jag vanligtvis äter några råa nötter eller färsk frukt. Till lunch Jag börjar ofta med en liter färskpressad grön saft. En typisk blandning skulle innehålla morötter, selleri, gurka, grönkål, persilja, maskrosblad, fänkål, ingefära och lime. När jag vill ha det sötare, kommer jag ta ett äpple och / eller betor. Så småningom ska jag göra juice med färre ingredienser, men nu jag gillar att göra hopkok med en mängd olika greener. Efter att ha druckit juice, jag vänta ca 20 minuter och sedan äta något fast som en sallad eller färsk frukt.

Vanligtvis föredrar jag att göra mentalt krävande arbete (som att skriva) på morgonen och lättare arbete (som kommunikation eller inkorgen bearbetning) på eftermiddagen. Men det är en annan vana som har skiftat tillsammans med min kostomläggningen. Jag ogillar driven rutin, så jag gillar att blanda upp saker nu att jag inte behöver oroa sig så mycket om att hantera min vakenhet nivåer.

Sent på eftermiddagen, jag hämta barnen från skolan. Den exakta tidpunkten varierar från 16:00 till 06:00 De båda deltar i ett program efter skolan (och de verkar njuta av det), så jag har möjlighet att plocka upp dem när som helst från 3:30 till 18:30 Den runda resan är bara 10 minuter.

Ibland kommer jag tillbaka till mitt kontor och fortsätta arbeta medan mina barn göra sina läxor. Jag brukar försöka att äta middag runt 7 eller 8:00, men jag lyckas inte alltid. För middag jag har oftast en stor sallad följt av en annan grön smoothie. Jag äter mycket gröna varje dag.

Efter middagen jag försöker att flytta ut ur arbetsläge och i privatliv läge. Det är ofta svårt för mig eftersom linjen mellan mitt arbetsliv och privatliv är ganska tunn, och mitt arbete är så roligt att det är lätt att bli beroende av det.

Hur jag tillbringa min kvällar varierar. Vissa nätter jag har en Toastmasters möte. Andra nätter jag tillbringar tid med Erin eller ta ett dopp i jacuzzin. Ibland kommer jag läsa en bok eller titta på en film. Andra gånger jag ska gå ut och göra något kul. Och andra gånger jag kan ta en lång promenad eller köra vissa ärenden.

Jag brukar få till sängs runt 10 eller 10:30 och somnar inom några minuter. Ibland jag ska lyssna på en guidad meditation session först, men jag gör inte det så ofta som jag brukade, en annan olycka av min kost skift.

Erin och jag behöver inte göra mycket hemma underhåll eftersom vi har en hushållerska, trädgårdsmästare och en pool kille. Förutom att hålla huset verkligen rena, gör vår hushållerska våra rätter och tvätt, tar ut soporna, och organiserar barnens rum. Hon är fantastisk. Innan vi anlitade henne, var vårt hem ständigt smutsiga eftersom varken Erin eller jag skulle kunna motivera att spendera tid på hushållsarbete. Men nu vårt hem blir mer organiserade varje vecka, inklusive garage. Jag älskar när jag går ut för att springa ärenden och återgå till hitta mitt kontor renare än när jag lämnade det. Jag var ursprungligen resistenta om anställa folk för att hjälpa oss eftersom mina föräldrar var alltid gör-det-självare, men jag är glad att jag gjorde språnget. Självklart är det en bättre användning av min tid att skriva nya artiklar som kommer att hjälpa tusentals människor istället för att göra min tvätt och bara hjälpa mig. Samma sak gäller för Erin.

På helgerna jag normalt gör lite eller inget arbete, så jag kan tillbringa tid med min familj och göra mer tillväxt prospektering som att försöka nya raw food recept. Vi går ofta ut till frukost på lördag eller söndag. Denna månad var ovanligt eftersom de senaste två helgerna jag gick till konferenser (Raw Spirit Festival i Sedona och Blogg World Expo i Las Vegas). Helgen efter nästa jag kommer att tala i Tampa i Jag kan göra det! konferens. Jag kan tänka mig jag kommer att hamna reser mycket mer nästa år, eftersom min bok sannolikt kommer att öppna dörren till mer anföranden.

Jag brukade vara riktigt anal om att upprätthålla en stram dagliga rutin, men nu har jag inte oroa sig för hur jag spenderar varje minut. Idag är det viktigare att jag får den stora bildelement rätt. Följaktligen Jag litar på min intuition mer än min vänstra hjärnhalva dessa dagar. Mina omständigheterna förändras alltför snabbt, så jag inte längre har tid att göra viktiga beslut analytiskt. Det finns för mycket ny input kom in i mitt liv varje dag, och det är alldeles för mycket att försöka analysera. Så jag måste lita på min intuition när de fattar beslut, eller jag skulle aldrig kunna få något gjort. Lyckligtvis Jag har upptäckt att min intuition fungerar otroligt bra. Det är när jag inte litar på det att jag stöter på problem.

Leo: Hur håller du dig motiverad? Finns det tillfällen när din motivation sjunker, och i sådana fall, hur ska du hålla från att sluta?

Steve: Jag har märkt en intressant mönster där mitt fokus tycks skifta mellan två huvudsakliga verksamhet: (1) att hjälpa människor att växa, och (2) arbetar på min egen tillväxt. Jag sällan uppleva varaktig balans mellan de två – normalt mitt fokus är kraftigt vinklad mot den ena eller den andra.

När jag fokusera intensivt på att hjälpa människor att växa, såsom genom att göra en hel del bloggar eller kommunicera, så småningom jag börjar känna lite utbränd. Vid den tidpunkten jag vet att det är dags att övergå till att arbeta på min egen tillväxt ett tag. Jag måste släppa ut lärarläge och ange elev läge. Jag drar tillbaka från att arbeta så mycket, och jag drar min energi inåt. Jag väljer ett ämne som intresserar mig, och jag börjar läsa om det och utforska det. Kanske ska jag gå till ett seminarium eller workshop. Kanske ska jag gå med i en community och börja bekanta sig med nya människor. Kanske ska jag köpa flera nya böcker i ämnet och läsa dem alla i en vecka.

Ganska snart känner jag suget – en känsla av inre tryck – att skifta från student läge tillbaka till läraren läge. Jag känner en önskan att dela vad jag lära med andra. Genom att uttrycka mina lektioner i någon konkret form, jag tar mitt lärande till en ny nivå, och jag skapar också värde för andra. Detta är den grundläggande strategin bakom mitt arbete. Jag går ut och har intressanta erfarenheter lärande, och sedan jag vända och dela vad jag lära med andra.

Ibland dessa lägen kan pågå i en dag eller två. Andra gånger kommer de att pågå i veckor.

Det finns ingen skarp uppdelning mellan lärande och undervisning. Vid varje givet tillfälle, jag upplever en blandning av båda lägena, men ett läge är oftast kände starkare än den andra.

För närvarande kan jag se att jag är i flödet av växling från student läge tillbaka till läraren läge. Under de senaste veckorna har jag gjort en hel del lärande, inklusive att gå till två konferenser under de senaste två helgerna. Nu ska jag gå igenom en expansionsperiod där jag känner mig redo att göra en hel del mer att dela och kontakt med människor.

Jag tycker om att lära och växa som min i-andetag och blogga och undervisning som min utandningen. Jag ständigt cykeln fram och tillbaka.

Jag bör tillägga att det finns en tredje läge där jag behöver bara lite vila och driftstopp, men det betyder inte vanligtvis alltför länge, kanske en dag eller två som mest. Om jag tillbringar alltför länge i detta tillstånd, jag känner press från båda sidor. Det är som jag har slutat andas helt och hållet. Till exempel, jag gillar att resa när det innebär att jag kommer att ha en lärande och växande erfarenhet, och jag gillar också att resa när jag kommer att nå ut och hjälpa andra människor att växa, men jag ogillar att gå på semester bara för att passivt underhöll. Jag kan inte verkar ta en semester med fokus på ren driftstopp och avkoppling utan att bli mycket otålig.

Jag har lärt mig att lita på flödet mellan studenter och lärare lägen. Det värsta jag kan göra är att trycka mig att fortsätta skriva när jag känner dig dragen till studien något nytt. Lika illa är att hålla mig tillbaka från att uttrycka idéer när jag känner mig motiverad att dela.

När jag ära flödet av dessa olika lägen, jag brukar känna drivs till handling. Ibland betyder det att jag är huvudsakligen motiverade att lära; andra gånger betyder att jag är huvudsakligen motiverade att lära sig. Varken läget är bättre än den andra. De faktiskt kompletterar varandra underbart.

När jag startar känsla de motiverade, det är min signal att det är dags att växla. Om jag motstå den signalen eller försöka driva trodde att det gör det bara jag känner lat och oinspirerat. Det är som att försöka andas eller andas bortom den punkt av obehag. Men när jag hedra denna signal, känner jag en ny injektion av spänning och energi.

Leo: Du har en bok som kommer ut som utforskar mänsklig tillväxt, du är en A-lista bloggare, och du är ganska mycket definitionen av en framgångssaga. Vad var en vändpunkt i ditt liv som började dig på vägen till framgång, och vad viktig sak har du lärt dig på den punkten som förändrade ditt liv?

Som jag ser det, är framgång inte om pengar eller anseende eller ägodelar eller något liknande. Framgång är ett beslut. Det är allt. Framgång är att besluta vad du verkligen, verkligen vill och bestämmer dig för att få det. Om du gör framsteg mot dina önskemål, du är framgångsrik.

De flesta människor aldrig få klart om vad de vill. Även om de sätta upp mål, är målen ofta socialt betingad, inte medvetet valt. Självklart du inte kommer att lyckas om du inte lyssnar på och acceptera dina egna önskemål, särskilt de önskningar som kör i bråk med sociala konventioner. Så inte ansluta med din sanna önskningar är misstag # 1.

Det andra misstaget är när folk håller tänkesätt att de kan uppnå den första hälften av denna process, men den andra halvan är utanför deras direkta kontroll. De kan identifiera vad de vill, men då de “hoppas” att de kommer att uppnå det. Samtidigt är alla halvvägs logisk person kan förutsäga det aldrig kommer att hända eftersom det inte finns någon rörelse eller fart i rätt riktning. Ett exempel är killen som säger att han kommer att starta sin egen verksamhet, men han håller kommer att arbeta på ett otillfredsställande arbete. Veckor passera, och det finns inga synliga tecken på framsteg. Om det inte finns några synliga tecken på framsteg, är det rimligt att säga att inga framsteg görs.

För att lyckas i livet, måste du göra två beslut. Först måste du bestämma vad du verkligen vill. Du måste komma i kontakt med dina sannaste, djupaste önskningar, nå den punkt där du kan ställa ut någon som skulle avvisa dig för att vilja vad du vill. Önskan måste vara all anledning behöver. För det andra måste du bestämma att du och du ensam kommer att göra det hända oavsett vad.

Det andra beslutet är mycket viktigt, men det är en som många människor saknar. Det räcker inte bara att ställa upp ett mål. Du måste faktiskt bestämma att du kommer att vara en att skapa det – ja, du personligen.

En av de stora vändpunkter i mitt liv inträffade när jag äntligen förstått dessa två faktorer för framgång. Det var sent 1998, och jag hade varit igång min dator spel företag under flera år. Jag hade tagit $ 20K kontanter och förvandlade det till $ 150K i drygt fyra år. Inte illa, va? Det enda problemet var att det var $ 150k i skuld. Hoppsan.

Jag trodde att jag visste vad jag ville, men jag hade fel. Jag används för att visualisera min nya spel på hyllorna i den lokala programvara butik. Jag trott att det skulle vara en hit och få bra recensioner. Det fungerade inte alls. Sanningen var jag inte riktigt bryr sig om någon av dessa saker, inte riktigt. De var mål samhället sade att någon i min position skulle vilja, men de utgjorde inte vad jag verkligen ville. Vad jag verkligen ville var att skapa något nytt och nytt att folk skulle få. Jag ville bara uttrycka min kreativitet och dela den med människor. Jag brydde mig inte hur väl spelet sålts, om det var på hyllorna i en fin låda, eller vad spelet granskare tänkt på det. Så det första steget var att jag var tvungen att göra mig av med alla falska önskningar och komma i kontakt med min sanna känslor.

Mitt andra problem är att jag var ute efter att någon extern enhet för att ge mig vad jag ville. Specifikt Jag letade efter en förläggare för att ge finansiering och stöd jag trodde jag behövde göra en anständig spel och få det släpps till allmänheten. Jag antar att var bara hur det spel verksamheten fungerade. Alla andra verkade göra det på det sättet. Men varje affär jag försökte hålls falla samman. Det var oerhört frustrerande.

Så småningom insåg jag att genom att titta på någon annan att ge mig vad jag ville, jag förnekar ansvar för att skapa det själv. Jag trodde jag var engagerad, men jag var verkligen inte. Jag använde en tredje part som en ursäkt för att hålla tillbaka. På så sätt jag inte verkligen måste sätta mig på linjen 100%.




Dela det här:

  • Klicka för att dela på Twitter (Öppnas i ett nytt fönster)
  • Klicka för att dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster)

Relaterade

24 september, 2008 Leo

Post navigation

Attackera dina begränsningar: Vänd dina svagheter till styrkor → ← Sätt dina mål på enklaste sätt

Lämna ett svar Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

  • Om
  • Arkiv
Powered by WordPress | theme SG Simple