Om

Om vi inte är oss själva helt och hållet, verkligen i nuet, då missar vi allt. -Thich Nhat Hanh

ZenVanor handlar om att hitta enkelhet och mindfulness i det dagliga kaos som är våra liv. Det handlar om att rensa i röran så att vi kan fokusera på vad som är viktigt, skapa något fantastiskt och finna lycka.

Mitt namn är Leo Babauta. Jag bor i Davis, Kalifornien, med min fru och mina sex barn. Där äter jag veganskt, skriver, springer och läser. Läs min historia.

Leo Babauta