Jag får många e-mail med frågan om det går bra att använda sig utav ZenVanors artiklar på andra bloggar, i nyhetsbrev, på konferenser och i klassrum. Jag får förfrågningar på möjligheten att få översätta särskilda inlägg, eller hela min blogg, till dussintalet olika språk. Jag får förfrågningar på att översätta Zen To Done eller att publicera e-boken i ett annat format.

Fram tills nu har jag selektivt gett mitt godkännande, mest för icke kommersiellt bruk.

Nu ger jag min fulla tillåtelse att använda vilket som helst material på ZenVanor eller i min e-bok, Zen To Done, på vilket sätt du vill.

Jag släpper min copyright på allt innehåll.

Från och med finns det ingen anledning att maila mig för godkännande. Använd det precis hur du vill! E-maila det, dela det, översätt det utan att ge mig något som helst erkännande. Ändra det som du vill, lägg till massa svärord och skriv att jag gjort artikeln. Det är OK.

Äran och betalning
Även om du inte har någon förpliktelse att göra det, skulle jag uppskatta om du gav mig äran för det jobb jag gjort och länka till orginalet. Om du känner för att sprida kopior av min e-bok skulle jag uppskatta betalning. Jag föredrar när folk köper min e-bok, men om de vill dela med sig till sina vänner har de all rätt att göra det.

Varför jag släpper min copyright
Jag är inget stort fan av lagar om upphovsrätt ändå, speciellt eftersom de mest tillämpas av stora bolag, för att trycka ner de mindre så de kan fortsätta skörda stora vinster.

Copyright framhålls ofta som att det ska skydda artisten, men i de flesta fall får artisten väldigt lite medan bolagen tar det mesta av pengarna. Jag försöker mig på det här projektet för att se huruvida det verkligen skadar skaparen av ett material, att släppa på copyrighten.

Jag tror att protektionismen som stämningar och kampanjer innebär faktiskt skadar utövaren. Att begränsa spridning för att skydda vinsterna är inte bra.

Det skadade aldrig Leonardo da Vinci att inte ha copyright när det gäller bilder såsom Mona Lisa, Den sista måltiden eller Vitruvianske mannen. Det skadade inte Shakespeare. Det är möjligt jag är ignorant, men jag tror faktiskt aldrig det skadar någon.

Nu är jag ingen da Vinci eller Shakespeare, men jag kan inte hjälpa att fundera över om copyright skadar eller hjälper mig. Om någon känner för att dela med sig av mitt material på sin blogg, eller i någon annan form för den delen, så låter det som en bra idé i mina öron. Jag kan inte se hur det ska skada mig, om någon vill dela med sig utav min e-bok till 100 vänner. Mitt arbete sprids till många fler människor än vad jag klarat av på egen hand. Det är positivt som jag ser det.

Jag tycker det är underbart om någon vill ta mitt arbete och göra förbättringar på det, precis som diverse utövare gjort i århundranden. Om de kan använda mina favoritinlägg och göra om det till något roligt, inspirerande eller tankeväckande, varsågod. Det kreativa samfundet tjänar på inspiration.

Det här är inget nytt koncept såklart, utan jag tar helt enkelt någon annans idé här. Det är liksom poängen.

Motargument och allt det där
Det finns ett antal olika saker som troligtvis kommer tas upp på grund av den här idén. Eftersom jag omöjligen kan svara på dem alla, så kommer nu några av mina svar i förskott:

1. Din ranking på Google kommer sjunka
Som jag förstått det så straffar Google sidor som har exakta kopior på andra sidor, när det gäller PageRank. Jag vet inte hur mycket av ett straff det är. Om folk kopierar mitt material (vilket de redan gör, till och med utan tillåtelse), är det möjligt att min PageRank sjunker och det kan bli svårare att hitta mitt material på Google. Om det är ett faktum, så accepterar jag straffet. Jag har aldrig varit någon som jobbat med SEO-tekniker tidigare ändå, så det här är inget nytt för mig.

2. Du kommer förlora intäkter från dina e-böcker
Om någon köper min e-bok och sedan skickar den vidare till 20 personer, som i sin tur skickar vidare till 20 personer, som skickar vidare till 20 personer – då har jag förlorat en halv miljon i intäkter. Kanske. Men då får man anta att alla dom människorna skulle köpt e-boken om den inte distribuerats gratis. Det köper jag inte. I ovanstående exempel skulle tusentals människor läsa mitt verk (och lära sig om ZenVanor), vilket de annars inte hade. Det är bara bra för vilken skribent som helst.

3. Vem vet vad folk kommer göra med ditt arbete?
Någon skulle kunna ta en av mina artiklar, redigera det till skräp och sätta mitt namn på det. Mina texter skulle kunna översättas med alla möjliga fel. Jo då, de skulle kunna gör precis vad som helst. Det tankesättet kommer från någon med kontrollbehov. Min åsikt är att det inte går att kontrollera och även om det gick, så är det inget positivt. Tänk om någon tar mitt arbete, omvandlar det till något exceptionellt och blir näste Stieg Larsson? Eller kanske mer troligt – tar mitt koncept och utvecklar det till något ännu bättre, som hjälper ännu fler människor? Släpp kontrollen och se vad som händer. Människan är en härligt kreativ varelse. Låt oss se vad de kan göra.

4. Du får andra bloggare att framstå i dålig dager.
Jo, kanske om man vill se det negativt. Jag gör detta för att ge andra bloggare än utmaning, eller som för att kommentera på deras egna policy. Jag gör det för att följa mina egna värderingar. Vem vet? Kanske andra inspireras av detta på något vis. Eller kanske inte. Oavsett tycker jag inte någon annan ska dömas för något jag gör.

5. Hur blir det när din framtida bok ska tryckas?
När min bok eventuellt kommer publiceras av ett stort bokförlag kommer jag antagligen inte ha möjlighet att släppa på någon copyright. Jag accepterar det som en kostnad för att få min bok publicerad, vilket alltid varit en av mina drömmar. Om jag motsäger mig själv nu – okej – jag motsäger mig själv.

6. Tänk om någon publicerar din bok med allt ditt innehåll och tjänar en miljon?
Jag hoppas åtminstone de ger mitt arbete och nerlagda tid ett erkännande. Min starka önskan är också att de ger lite av de pengarna till en god sak.

7. Men – men – de stjäl ju från dig!
Du kan inte stjäla vad som ges till dig gratis. Jag kallar det för att dela med sig, inte att piratkopiera.

Inspiration: Free Culture, av Lawrence Lessig och GNU av Richard Stallman.

Tillägg: Bara för att klargöra är detta en officiell notis om att mitt skrivande här på ZenVanor och i e-boken Zen To Done numera är fritt för alla att använda. Jag viftar härmed bort allt anspråk på copyright. Materialet kan användas oc ändras precis hur som helst utan att behöva hänvisa till eller meddela mig. Hur som helst skulle jag givetvis uppskatta att arbetet hänvisar till mig.

Så du läser några av mina inlägg om hur man når sina mål, sparar pengar, tränar eller börjar gå upp tidigt om morgnarna. Kanske du undrar – exakt vad är dina kvalifikationer?

Mitt svar är att jag inte har några officiella kvalifikationer. Jag är ingen expert, doktor eller coach. Jag har inte tjänat miljontals kronor och jag är inte mycket av en atlet.

Jag är helt enkelt en vanlig kille, far till sex barn, make och författare. Men jag har åstadkommit mycket de senaste åren (och misslyckats en hel del) och under resans gång har jag lärt mig mer.

Det här är vad jag gjort sen december 2005, när jag började förändra mitt liv (det här kommer låta skrytsamt så förlåt mig, snälla):

Det låter som mycket och när jag ser tillbaka, så är det faktiskt det. Jag hanterade ju inte allt samtidigt, så genom att bygga på och lära mig från varje tidigare framgång, lyckades jag fullfölja varje ny utmaning jag satte upp för mig själv. Jag hade verkligen otroligt roligt under tiden (och har det fortfarande).

Jag har inga krav på perfektion. Jag misslyckas hela tiden, varje dag. Men jag låter inte det stoppa mig. Kanske jag inte tog löprundan idag som jag tänkt, men det betyder inte att jag inte kommer springa i morgon. Ser man på helheten har jag gjort otroliga framsteg.

Hur jag lyckats med allt det här? Inte med hjälp av magiska trick eller otrolig beslutsamhet och målmedvetenhet. Jag har gjort det med enkla metoder, på det sätt jag pratar om på den här sidan och med metoder jag fortfarande försöker lära mig.

Vi är på en resa utan destination, mina vänner. Följ mig. Tillsammans kan vi åstadkomma mycket och ha det skoj på vägen.

Ett flertal personer har påpekat att jag måste vara otroligt dedikerad som satsar mot att uppfylla alla de mål jag har: träning, hälsosamt leverne, produktivitet, god ekonomi etc. Jag tror däremot inte på att någon är naturligt “dedikerad”. Allting handlar om motivation. Du kan uppnå precis vad som helst om du är tillräckligt motiverad.

Motivationstips #8: Ha kraftfulla anledningar. Skriv ner dom!

När jag bestämde mig för att sluta röka (nåja, sist gång jag bestämde mig … jag har bestämt mig och misslyckats flera gånger), insåg jag att jag behövde en bättre anledning än att “det är bra för min hälsa” eller “jag vill bevisa att jag kan”. Så jag hittade mina riktiga anledningar. Jag ville göra det för mina barn och min fru. Jag ville leva länge nog att kunna se mina barn växa upp, få egna barn och kunna leka med barnbarnen tack vare min goda hälsa. Jag var också oroad att mina barn skulle påverkas och växa upp till att bli rökare. De allra flesta som röker har också föräldrar som röker. Jag vill ju inte att de ska skada sin egen hälsa. Slutligen var jag också orolig för min frus hälsa. Jag ville att hon skulle sluta, vilket hon också gjort under graviditeten, men jag visste att om inte jag slutade för gott skulle hon börja igen så snart hon fött vårt barn. Hon hade ju trots allt gjort det flera gånger tidigare.

Alltså hade jag några kraftfulla anledningar att sluta röka och jag skrev ner dessa. Vidare gjorde jag mer än så genom att högtidligt lova min äldsta dotter, Clara, att jag skulle sluta. Om jag misslyckade lovade jag att försöka igen och igen tills det att jag lyckades. Slutligen gav jag ett löfte till min fru och fick henne lova att inte börja igen efter hon fött vår son. Det var en deal och det fanns ingen väg att backa ur.

När jag gick igenom processen att sluta så ville jag kasta in handduken flera gånger. En av anledningarna till att jag jobbade vidare var löftena jag gett och de starka anledningarna jag skrivit ner. Jag påminde mig själv om de anledningarna när jag tyckte det var tufft och det hjälpte mig att jobba vidare.

Det här kan fungera med vilket mål som helst. Motivera dina anledningar. Tänk lite på varför – och skriv ner dem. Att du ska träna för att tappa i vikt är inte bra nog. De allra flesta med det målet ger upp. Ha en kraftfullare anledning. Om du får beskedet av din doktor att du har ett val mellan att börja motionera eller dö, så har du fått en väldigt bra anledning. Vanligtvis blir då motion en vana man håller kvar vid. Man vet sin anledning – och den är kraftfull.

Tänk på dina mål. Vad är ditt syfte? Om du har nära och kära som du gör något för, så är det en starkare anledning än att göra det utav egenintresse. Att göra något för sig själv är också bra men du borde göra det för något som du VERKLIGEN VERKLIGEN vill ska hända.

Skriv ner anledningarna. Skylta med dem för dig själv och omvärlden. Tänk på dem när du känner för att ge upp eller ditt intresse svalnar.

-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-

#20
#19
#18
#17
#16
#15
#14
#13
#12
#11
#10
#9
#8
#7
#6
#5
#4
#3
#2
#1

Ett flertal personer har påpekat att jag måste vara otroligt dedikerad som satsar mot att uppfylla alla de mål jag har: träning, hälsosamt leverne, produktivitet, god ekonomi etc. Jag tror däremot inte på att någon är naturligt “dedikerad”. Allting handlar om motivation. Du kan uppnå precis vad som helst om du är tillräckligt motiverad.

Motivationstips #9: Skaffa en coach eller gå en kurs.

Ja, jag vet. För krångligt. Sluta hitta på ursäkter!

Att skaffa en simcoach har varit mycket motiverande för mig. Inte för att han skriker på mig som ett kustjägarbefäl, eller uppmuntrar mig varje steg på vägen … men helt enkelt för att jag dyker upp eftersom jag vet att han är där och väntar på mig. Jag jobbar hårt helt enkelt för att jag vill vara en bra lärling. Där har du den extra motivation du betalar för, så du bör inte kasta bort möjligheten!

Jag har bara missat ett par träningar med min coach och det var i båda tillfällena det vardagliga livet som kom i vägen (min dotters fotbollsträning till exempel), inte för att jag inte var motiverad. Ja, det har funnits tillfällen när jag inte känt för att göra min simträning för dagen, men jag gick ändå, eftersom jag har ett åtagande gentemot min coach.

Det här kan fungera för många mål. Vill du få ordning på din ekonomi? Fixa ett möte med en rådgivare. Om det inte leder till något annat, så tvingar det dig åtminstone att sitta ner och ta en titt på din ekonomi och fundera över vilka strategier som kan fungera för dig. Vill du lära dig att programmera datorer? Boka en kurs. Inte för att du behöver en kurs för att lära dig, men för att du kommer bli motiverad att faktiskt ta tag i det, läsa vad som krävs och göra jobbet som krävs för att få dessa färdigheter.

Det här fungerar med vilka färdigheter som helst – lära dig spanska, spela gitarr, skulptera lera. Vill du förlora vikt? Skaffa dig en personlig tränare. Han eller hon kommer inte bara motivera dig att träna, utan motivera dig att äta rätt dessutom. Speciellt om du måste rapportera dina framsteg till honom.

Detta kanske är ett av de dyraste sätten att motivera dig själv, men det fungerar. Om du undersöker saken så kanske det finns några billiga kurser i ditt område, eller kanske känner du någon vän som kan tänka sig att ge dig coachning eller rådgivning gratis.

-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-

#20
#19
#18
#17
#16
#15
#14
#13
#12
#11
#10
#9
#8
#7
#6
#5
#4
#3
#2
#1

Ett flertal personer har påpekat att jag måste vara otroligt dedikerad som satsar mot att uppfylla alla de mål jag har: träning, hälsosamt leverne, produktivitet, god ekonomi etc. Jag tror däremot inte på att någon är naturligt “dedikerad”. Allting handlar om motivation. Du kan uppnå precis vad som helst om du är tillräckligt motiverad.

Motivationstips #10: Hitta inspiration, på en daglig basis

Inspiration är ett av de bästa sätten att motivera sig och det kan hittas överallt. Leta efter inspiration varje dag och det kommer ge dig en bibehållen motivation i det långa loppet. Här är några av mina källor till inspiration:

* Bloggar skrivna av personer som uppfyller mina mål
* Framgångshistorier skrivna av andra människor (sök online)
* Forum med andra människor som går igenom samma sak som mig
* Vänner och familj
* Tidningsartiklar
* Biografier om framgångsrika människor (som Henry Ford, Lance Armstrong och Zlatan Ibrahimovic)
* Böcker om mina målsättningar
* Citat
* Foton (använd som skrivbordsunderlägg!)
* Människor jag möter varje dag, om jag får chansen att prata med dem

Använd dessa, eller hitta egna källor till inspiration. Gör det till en daglig vana att bli inspirerad. Glöm inte att därefter sätta fart mot dina drömmar, full av energi!

-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-

#20
#19
#18
#17
#16
#15
#14
#13
#12
#11
#10
#9
#8
#7
#6
#5
#4
#3
#2
#1