Snabb introduktion: Jag hade först för avsikt att ha hela denna listan i ett enda inlägg, men bestämde mig för att en uppdelning skulle ge mig större möjlighet att fokusera på varje tips. Så, härmed presenterar jag min topplista för att hålla motivationen uppe.

Ett flertal personer har påpekat att jag måste vara otroligt dedikerad som satsar mot att uppfylla alla de mål jag har: träning, hälsosamt leverne, produktivitet, god ekonomi etc. Jag tror däremot inte på att någon är naturligt “dedikerad”. Allting handlar om motivation. Du kan uppnå precis vad som helst om du är tillräckligt motiverad.

Motivationstips #17: Sätt upp en din målbild tydligt – vid ditt skrivbord eller på kylskåpsdörren exempelvis

Att visualisera ett mål precis så som du tror det kommer se ut när du lyckats är väldigt motiverande och samtidigt ett av de bästa sätten att förverkliga sina mål. Detta gäller oavsett om det är ekonomiska mål såsom att spara till en Italienresa eller bygga drömhuset, eller fysiska mål som att springa ett maraton eller få platt mage.

Hitta en bild från någon tidning eller via Googles bildsök och sätt upp den någonstans där du inte bara kan se den dagligen, men varje timme om möjligt. Använd bilden som skrivbordsunderlägg på datorn eller på din hemsida. Använd kraften i visualisering för att bibehålla fokus mot ditt mål. För det är den fokusen som kommer få dig fortsätta vara motiverad i det långa loppet. Så snart du förlorar fokus, förlorar du motivation. Därför är det ingen dum idé att ha något i närheten som påminner dig så du kan fokusera om och därmed få tillbaka motivationen.

Andra liknande idéer: Skapa en egen tavlor som motiverar. Skapa en scrapbok av drömmar, fyllda med foton och bilder som representerar dina egna mål. Du kan också använda exempelvis ett armband eller nyckelring, som en påminnelse på dina mål.

-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-

#20
#19
#18
#17
#16
#15
#14
#13
#12
#11
#10
#9
#8
#7
#6
#5
#4
#3
#2
#1